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健康のための乗馬体験レッスン

年齢関係なく始められるスポーツ、それが乗馬です!
エルミオーレでは、健康の為に乗馬を始める方が多くいらっしゃいます。

「健康のために身体を動かしたい」
「家でじっとするよりも無理なく運動をしたい」
「続けられるような目標を持ちながら、何かに挑戦したい」
そう思われている方も多いのではないでしょうか。

しかし、乗馬といえば「高い」「怖い」というイメージがありますよね。
エルミオーレでは少しでもそのイメージがなくなるよう、
マンツーマンの乗馬体験レッスンを実施しています。

騎乗するだけではなく、ふれあいやエサやりをしていき、
乗馬や馬に対して理解を深めて頂きたいと思います。
疑問に思ったことは私たちスタッフに何でもお気軽にご相談ください。
少しでも乗馬・馬に興味がある方は一度エルミオーレに遊びに来て下さいね。


乗馬の運動効果と癒しについて

乗馬は水泳や、ウォーキングと同じような有酸素運動です。
ただ馬にまたがって乗っているだけでも、無意識のうちにバランスをとり、全身の筋肉を動かしています。
あるデータによると乗馬体験レッスン1回あたりのカロリー消費量は、なんと約200キロカロリー! これはエアロビクスなどの運動量とほぼ同じで、ゴルフやサイクリングを行うよりも効果があります。

また乗馬はシェイプアップや筋力向上以外にも、人間の姿勢バランスをを整えるのに役立つ、腹筋や背筋骨盤まわりの筋肉が鍛えられます。これにより背筋が伸びた美しい姿勢を手に入るのは、乗馬ならではのことです。
個人差はありますが、多くの方が数回の乗馬レッスンでその運動効果を実感しています。

またスポーツジムやはやりの運動と違い、激しく行うスポーツではないので、誰にでも無理なく続けられる のも乗馬ならではの魅力です。

そのほか、イルカ等で知られるヒーリング効果もある乗馬。ホースセラピーなんて言葉を聴いたことのある方も多いのではないでしょうか?馬とふれあい、手入 れや騎乗中・騎乗後の馬をほめる(愛撫)ことにより、馬との一体感が深まり、また馬の愛くるしい瞳に癒しの効果があるといわれています。運動効果との相乗 効果でリラックスできます。

エルミオーレ神戸には、あなたが来られるのをたくさんの馬達がまっています。

エルミオーレだけの、特別な乗馬体験レッスンはこちら

取材記事一覧はこちらをご覧下さい。
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エルミオーレ神戸のフォトアルバム
イベントのお写真を掲載しています。
兵庫の乗馬クラブ・エルミオーレ神戸の施設紹介
エルミオーレ神戸のこだわり紹介&施設案内です。
11月12日現在の採用情報です。
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兵庫県の乗馬クラブ大阪府の乗馬クラブをお探しでしたらエルミオーレ神戸をご検討ください。
本格的な体験乗馬レッスンを提供しています。


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会社名 有限会社 エルミオーレ

本社所在地 〒470-0328 愛知県豊田市勘八町勘八272

代表取締役 桑原 広之進

設立年月 1999年4月

全国の拠点

ホースファーム エルミオーレ豊田
〒470-0328 愛知県豊田市勘八町勘八272

ホースファーム エルミオーレ埼玉
〒350-0425 埼玉県入間郡越生町龍ヶ谷670-11

ホースファーム エルミオーレ神戸
〒651-2231 兵庫県神戸市西区櫨谷町寺谷1242-617

ホースファーム エルミオーレ茨城
〒300-0511 茨城県稲敷市高田400

ホースファーム エルミオーレ三河高原
〒444-3208 豊田市高野町新田19-1

鶴見緑地乗馬苑
〒570-0043 大阪府守口市大字高瀬旧大枝510番地
花博記念公園鶴見緑地内

Sanaホテル鈴鹿
〒513-0801 三重県鈴鹿市神戸8-6-11

提携機関(敬称略 順不同)